Veroorzaakt vitamine C nierstenen?

Vitamine-C en nierstenen, onzin! Maak je niet ongerust van 3 gram Vitamine C krijg je geen nierstenen. Al die onzin over Vitamine-C is ontstaan door een onderzoek uit 1975 door de heer Chalmers. Hij heeft bij de hele wereldbevolking 25 jaar lang dood en verderf gezaaid met zijn beweringen.

Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde. Als u reeds onder behandeling bent van een arts overleg dan met uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.

Vitamine-C en nierstenen, onzin!

Chalmer dacht dat hij calciumoxalaat in de urine had gevonden. Dit is een stof die in sommige nierstenen ook voorkomt. Jaren later bleek dat dit calciumoxalaat tijdens het laboratoriumonderzoek ontstaan was en niet in de urine van de proefpersonen. Chalmer paste als dosis 25 - 50 mg Vitamine-C per dag toe, een dosis die veel te laag is om enig effect te ressorteren. Ook liet hij iedereen, ook de mensen in de placebo controlegroep, die ziek waren 3 gram Vitamine-C gebruiken. Hierdoor stelde hij, voor de testgroep, slechts een verkorting in de ziekteduur van een verkoudheid van 0,11 dag (enkele uren) vast. Toen dit onderzoek jaren later door anderen werd overgedaan bleek dat de verkorting in ziekteduur voor een verkoudheid 0,93 dagen te bedragen. Dat is op gemiddeld drie dagen voor een verkoudheid toch een verkorting van 30%.

De "uit de pot in de pot" situatie

Ik slik zelf 6000mg Vitamine-C. Ik heb bij de ELN in Utrecht, 030 - 2871492, laten meten hoeveel van die Vitamine-C in mijn bloed terecht kwam. Dat viel mee mijn bloedwaarde was 130micromol/l, terwijl een minimale waarde voor een goede gezondheid 50micromol/l bedraagt. Prachtig!! Toen heb ik ook laten meten hoeveel Vitamine-C er in mijn urine zat. Dat was 5658mmol/mcr terwijl dit normaal tussen de 10 en de 200mmol/mcr moet liggen. Daar gaan mijn centen; je zou kunnen zeggen dat er sprake was van een "uit de pot in de pot" situatie (ik bedoel uit de Vitamine-C pot, in de WC pot). Ja, ja, ik hoor jullie al vragen, kan ik dan niet beter wat minder slikken? Nee dat kan niet!! Je moet de zaak vergelijken met een emmer vol met gaten. Je bent hem met een kopje aan het vullen en tegelijk loopt er weer water uit. Je krijgt hem heus wel vol, gewoon een kwestie van door scheppen. En als het erg heet weer is dan moet je extra hard scheppen want dan verdampt het water ook nog. Dat is heel goed te vergelijken met de Vitamine-C situatie in je lichaam. Je moet er veel in stoppen voordat je Vitamine-C bloedspiegel omhoog gaat (er gaat veel in de WC pot). Gebruik gerust een extra 1000mg als je ziek bent (emmer vol scheppen tijdens warm weer) of als je een drukke periode hebt; voor je werk naar het buitenland, een presentatie geven of zo. De emmer kan ook overlopen. Dan neemt je lichaam geen Vitamine-C meer op. Dat krijg je alleen als je de dagelijkse dosis opvoert tot je diarree krijgt, of je darmen borrelende geluiden gaan maken (darm intollerantie). Dat kan voor iedereen een andere dosis zijn (ook situatie afhankelijk: ziek of niet ziek, ge-stressed of niet). Dus meer Vitamine-C gebruiken dan je persoonlijke tolerantie factor heeft geen zin.

Higher vitamin C levels related to lower mortality

In a study just published in the journal Lancet (2001; 357:657-63),
researchers from Cambridge University in England sought to confirm the association between serum vitamin C levels and mortality from all causes as well as specifically from cardiovascular disease and cancer. They found that high levels of vitamin C resulted in a significant reduction in all cause mortality over a four year period. The study participants were part of a prospective population study of 19,496 men and women ranging in age from 45 to 79. At the beginning of the study participants were clinically examined and completed a health and lifestyle questionnaire and food intake diaries. Serum ascorbic acid levels were measured one year into the study. Causes of death were followed up and validated for four years.

Vroeger maakte de mens zelf Vitamine-C

Vele 100.000 jaren geleden verloor de mens het vermogen om in de lever van suiker zelf Vitamine-C te maken. Men schat dat de mens vroeger dagelijks tussen de 1 en 20 gram Vitamine-C maakte. De meeste zoogdieren bezitten dat vermogen nog steeds. Door het onvermogen Vitamine-C in het lichaam te maken en door te weinig Vitamine-C in de voeding stierven er in de ijstijden miljoenen mensen aan scheurbuik (lekkende bloedvaten). De scheurbuik teisterde de mensheid duizenden jaren. De mensen die deze epidemie overleefd hebben danken dit aan het feit dat sommige mensen in staat bleken te zijn tot het vervaardigen van reparatiemoleculen voor de vaatwandbeschadigingen. Zij bleven lang genoeg leven om voor nageslacht te zorgen. De hedendaagse mens kan nog steeds beschadigde vaatwanden repareren. Deze reparaties veroorzaken wel verdikkingen in de vaatwand en uiteindelijk arteriosclerose. Veel mensen hebben een chronisch Vitamine-C tekort en leiden hierdoor, in mindere mate, aan scheurbuik. Jaren van reparaties aan vaatwandbeschadigingen leidt tot vaatvernauwingen en kleine tumoren in de vaatwand en uiteindelijk tot de dood. Als jullie de richtlijnen van 60mg Vitamine-C van de overheid als norm hanteren krijg je net geen scheurbuik! Geen lekker gevoel he? Er zit maar 50mg vitamine C in een sinaasappel en je hebt tenminste 3 gram (rokers meer) nodig voor het handhaven van een goede gezondheid. Dat zijn zestig sinaasappelen per dag. Beetje veel he?

Extra Vitamine-C waar helpt dat nu voor?

Significante verbetering van artrose (gewrichtsslijtage)
Door Vitamine-C hergebruik van in het lichaam beschikbare Vitamine-E. Daarom is een C/E combinatie suppletie belangrijk
Goede goedkope anti-oxidant (F 0,13 per 1000mg, Kruidvat)
In standhouden cognitieve functies (je weet ook als je ouder bent nog waar je je PIN pas hebt gelaten)
Een sterker immuun systeem
Betere bloedsuiker regulatie bij niet-insuline-afhankelijke diabetes (hoge dosis)
Langere levensverwachting
Minder beschadigingen van DNA
Verminderde kans op kanker
Verminderde kans op hart- en vaatziekten
Nieuwe manier in bestrijding kanker (zeer hoge dosis)
Beperking schade door Aspirine, neem Vitamine-C tegelijk met Aspirine
Minder vocht op een hoping bij brandwonden
Betere bescherming tegen schadelijke invloed zonlicht (samen met Vitamine-E)
Verkoudheid gaat sneller over
Verbetering hoge bloeddruk
Verminderde kans op een beroerte

3000mg Vitamine-C Go For It!

Overzicht vitamine c supplementen

Aanbevolen supplementen

Huismerksupplementen die verkocht worden door supermarkten en drogisterijen zijn meestal niet aan te bevelen. Zij zijn laag gedoseerd en worden vaak zodanig geproduceerd dat ze slecht door het lichaam opgenomen worden. Producenten als Pharma Nord, Solgar en Nova Vitae Professional leveren wel de goede producten. Solgar levert een goed product maar is helaas tamelijk duur en Pharma Nord wordt vaak alleen in speciaalzaken verkocht.
Mijn voorkeur gaat daarom uit naar Nova Vitae Professional. Deze producten zijn eenvoudig te bestellen en de leverancier geeft 25% korting.

Door lezers gemeldde resultaten

Ik wil heel graag weten welke resultaten met mijn adviezen worden behaald. Ervaringen van anderen zijn waardevoller dan tien artikelen van mij. Wilt u mij alstublieft laten weten of u resultaten boekt met deze informatie!!!!

LIJST NOG NIET BESCHIKBAAR, WORDT AAN GEWERKT

Referenties

www.soe.nl/rescardi.htm
lef.org/prod_hp/abstracts/php-ab423.html
www.soe.nl/resvitc.htm
ELN Vitamine meting Willie

SITE MAP

Maagdarmstoornissen: Candida infectie - Prikkelbaredarmsyndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Bloeduiker stabilisatie - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Hart- en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: 100 jaren jong - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewrichtsaandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegaandoeningen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Vrouwenklachten: Menopauze - Premenstrueelsyndroom - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: Staar - Slecht zien Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Psoriasis - Depressie